Nie ma na świecie nic równie potężnego jak pomysł, którego czas właśnie nadszedł. -Wiktor Hugo
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Wynajmę łódkę w Paryżu w celach wędkarskich i turystycznych
Kliknij w obrazek żeby zobaczyć szczegóły
Na tym forum dowiecie się jak złowić suma, jaki potrzebujecie sprzęt do tego celu, jakich metod najlepiej użyć do łowienia tej ryby, a także zobaczycie duże sumy łowione przez naszych użytkowników, rekordowe sumy w Polsce i na świecie i wiele innych informacji dotyczących Suma Europejskiego i nie tylko. Zapraszamy wszystkich do zarejestrowania się i aktywności na Naszym Portalu.
|
Dieta doktora Kwaśniewskiego
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 22:03
|
 Fusionista  Mój blog: kliknij! Postów: 2671 Data rejestracji: 01.09.10 |
Ja 10 lat temu zmieniłem tryb życia przy 178 cm ważyłem przez całe dorosłe życie 76 kg teraz ważę 90 kg tak na starość przytyłem .Nie rzucam palenia bo się boje że przytyje jeszcze więcej , wiem że jem dużo zdąża się że 3 obiady gotowane dziennie . Nie jem prawie wcale słodyczy i jem tłusto , prawie jak w opisanej diecie . Słyszałem o tej diecie od osób które ją stosowały i szczerze nie polecam na dłuższa metę . Od dawna szukam książki o zawodnikach sumo jest tam opisane dokładnie co trzeba jeść żeby przytyć i to dużo a co żeby utrzymać wagę i kondycję. Oni swoją dietę dopasowują do grupy krwi a to jest opisane w tej książce. Ja mam 0 Rh+ i wiem że powinienem jeść mięso w każdej postaci jest to krew pierwotna i logicznie myśląc człowiek pierwotny jadł zioła i mięso nieprzetworzone. |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 22:05
|
 MOD GRUPA  --- XxX --- Gliwice Mój blog: kliknij! Postów: 4232 Data rejestracji: 06.01.12 |
Sławek chciałeś napisać, że palił zioło, a nie jadł.  |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 22:15
|
 Fusionista Opoczno Mój blog: kliknij! Postów: 3734 Data rejestracji: 06.11.11 |
Mateusz Harezlak napisał(a): Robert Dubis napisał(a): Ja osobiście trzy lata temu schudłem ze 100 kg na 75 kg , do tej pory waga się utrzymuje w granicach 75-80 kg.  Robert piękne wyniki, jaką dietę stosowałeś? Ja ponad rok temu ważyłem około 125kg, obecnie ważę 102kg i wciąż pracuje nad redukcją tłuszczu i masy ciała, mój cel to około 85-90 przy wzroście 182cm. Mój wzrost 180 cm , waga 77 kg ,dieta polegała na i spożywaniu 7 posiłków dziennie o niskim indeksie glikemicznym ,( wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym), stosuje tą dietę do dziś , waga cały czas utrzymuje się w granicach +-2kg, wywaliłem z domu: cukry ,mąki zwykłe , mięso, słodycze ,alkohol,oleje rafinowane itp. Kupuje tylko produkty dobrej jakości, unikam jedzenia(barowego), od czterech lat wożę do pracy obiady przygotowane w domu. Jest to najbezpieczniejsza dieta , ponieważ dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych , powodzenia. =
Pozdrawiam Robert |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 22:26
|
|
Fusionista --- XxX --- Mój blog: kliknij! Postów: 1632 Data rejestracji: 27.12.10 |
Otóż to co tuczy właśnie to obiady barowe i różne fast fudy, natomiast co do mięsa to jeśli jest chude to uważam za jak najbardziej wskazane oczywiście nie mówię o sztucznym kurczaku ale np. o naszej baraninie, jagnięcinie, której już nawet w górach nie można kupić czy cielęcinie no i oczywiście niestety ryby i te morskie i słodkowodne. |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 23:11
|
 Fusionista --- XxX --- Otmuchów Mój blog: kliknij! Postów: 2246 Data rejestracji: 08.06.12 |
Zgadzam się z Kazimierzem, mięso zwłaszcza chude jest podstawą mojej diety, bardzo dobre źródło białka  |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 23:11
|
|
Podglądacz po nawróceniu  Postów: 66 Data rejestracji: 12.01.11 |
Ja natomiast podbiłem z 59-61 kg do 83 kg przy niemalże płaskim brzuchu, mój wzrost to 176 cm, to taki mój osobisty sukces. Siłownia 2/3 razy w tygodniu + odpowiednie jedzenie.  |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 23:13
|
 Weteran  Chrzanów Mój blog: kliknij! Postów: 828 Data rejestracji: 25.03.12 |
Fajnie jak ktoś ma możliwość zjeść kilka posiłków w ciągu dnia szczególnie w pracy. Ja pracując na dzień w godzinach 8-20, rzadko mam możliwość zjeść 1 posiłek. Ale po przyjściu z pracy nadrabiam i jem od 21 do 23.30 i piwo wzrost 177 waga 106kg wstyd haha  "Nienawidzę pić samemu i z kimś też..." |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 23:17
|
|
Fusionista Opoczno Mój blog: kliknij! Postów: 3734 Data rejestracji: 06.11.11 |
Koledzy , jak miałem 30 lat nigdy nie miałem problemu z wagą ,teraz dzieci w wieku 5-7 lat mają już problemy z nadwagą a nawet cukrzycą , jeżeli chodzi o mięso na pewno bym nie zrezygnował , jeżeli takowe by można było nabyć .
Pozdrawiam Robert |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 23:31
|
|
Fusionista Mój blog: kliknij! Postów: 2671 Data rejestracji: 01.09.10 |
Robert kolega który ma 178 cm wzrostu i 78 kg wagi nigdy nie był tłusty zero nałogów żarcie tylko dobre spożywa .Ma cukrzyce i wieńcówkę i jeszcze inne choróbska. Geny i jeszcze raz geny. Teraz nie ma selekcji naturalnej dzieci rodzą się i od urodzenia są rencistami .To oczywiście nie ich wina każdy walczy o życie swoich dzieci i tak powstają całe pokolenia ludzi z kilkoma chorobami dziedzicznymi do czego to prowadzi , nie mam pojęcia. Dieta to nie wszystko to tylko element naszego bytu a nerwy , otoczenie a środowisko pracy i odpoczynku . Zwróćcie uwagę że ludzie kształtują swój wygląd poprzez ćwiczenia ale nie zwracają uwagi na własną psychikę i swoje ego. Po uzyskaniu dobrego wyglądu i psychika się zmienia wraz z samopoczuciem a co z tymi którym się nie udaje samobójstwa ,depresje . |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 01 marca 2013 23:54
|
|
Weteran Chrzanów Mój blog: kliknij! Postów: 828 Data rejestracji: 25.03.12 |
Ja diety nigdy nie będę trzymał... uwielbiam dobrze sobie zjeść, wypić piwko, whisky itp. Staram się nadrobić to sportem w wolnej chwili... A jak umrę w wieku 90-kilku lat z uwagi na brak diety, to będę już sam sobie winien "Nienawidzę pić samemu i z kimś też..." |
|
|
|
| Przejdź do forum: |
| Temat | Forum | Odpowiedzi | Ostatni post |
|---|---|---|---|
| Dieta i zdrowe odżywianie :) | Kulinaria | 39 | 17 marca 2014 10:20 |