Dieta doktora Kwaśniewskiego | Forum wędkarskie

Logowanie

Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło

Nawigacja

Ostatnie Fotki

Na forum na skróty

O nie! Ta strona potrzebuje włączonej obsługi języka JavaScript!

Twoja przeglądarka nie obsługuje tego języka lub ma wyłączoną jego obsługę. Włącz wykonywanie kodu JavaScript w swojej przeglądarce internetowej, aby skorzystać ze wszystkich funkcji strony
lub skorzystaj z programu obsługującego język JavaScript, np. Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera, Google Chrome lub Windows Internet Explorer w wersji wyższej niż 6.

Wynajmę łódkę w Paryżu w celach wędkarskich i turystycznych

Wynajmę łódkę w Paryżu w celach wędkarskich i turystycznych
Kliknij w obrazek żeby zobaczyć szczegóły

Witamy na stronie poświęconej rekinowi słodkowodnemu ;)

Na tym forum dowiecie się jak złowić suma, jaki potrzebujecie sprzęt do tego celu, jakich metod najlepiej użyć do łowienia tej ryby, a także zobaczycie duże sumy łowione przez naszych użytkowników, rekordowe sumy w Polsce i na świecie i wiele innych informacji dotyczących Suma Europejskiego i nie tylko. Zapraszamy wszystkich do zarejestrowania się i aktywności na Naszym Portalu.

Zobacz temat

/ INNE / Kulinaria

Kto jeszcze czyta ten temat? 1 gość(ci)

Dieta doktora Kwaśniewskiego
Leszek P Offline	#81 Dodany dnia 12 grudnia 2013 21:45
Podglądacz po nawróceniu --- XxX --- Pszów Mój blog: kliknij! Postów: 176 Data rejestracji: 09.07.12	Mateusz Harezlak napisał(a): Zbigniew Konarzewski napisał(a): ważę 97 przy wzroście 176 Więc tak jak myślałem wiem gdzie tkwi Twój największy błąd. Tak "na oko" podpowiem Ci że twoje zapotrzebowanie wynosi blisko 3000 kcal (tylko orientacyjnie +-500 kcal), a Ty jedząc tak mało kalorii po prostu głodzisz swój organizm przez co bardzo spowalniasz metabolizm i organizm broni się i oszczędza tłuszcz na trudne czasy. Dodam tylko, że ja ważę trochę mniej od Ciebie, a redukuję wagę i tłuszcz jedząc 3200 kcal Tak właśnie powiedział mi dietetyk, kiedy pierwszy raz u niego byłem: "Pan za mało je!" Na początku nie potrafiłem zmieścić w sobie tego, co mi zalecił do spożywania w pierwszym miesiącu.


Mateusz Harezlak Offline	#82 Dodany dnia 12 grudnia 2013 21:53
Fusionista --- XxX --- Otmuchów Mój blog: kliknij! Postów: 2246 Data rejestracji: 08.06.12	Wiele osób głodzi się próbując schudnąć "zabijając" w ten sposób swój metabolizm, a gdy już do tego dojdzie to nie ma mowy o odchudzaniu


Grzegorz Petryna Offline	#83 Dodany dnia 13 grudnia 2013 20:54
MOD GRUPA --- XxX --- Gliwice Mój blog: kliknij! Postów: 4232 Data rejestracji: 06.01.12	Ciekawy temat, ja ważę 120 kg przy 180cm, także mam "lekką" nadwagę. Może ktoś ma jakiś pomysł na mnie? Dieta z golonki i schabowego by mi odpowiadała.


Zbigniew Konarzewski Offline	#84 Dodany dnia 13 grudnia 2013 21:23
Fusionista --- XxX --- Łódz Mój blog: kliknij! Postów: 1089 Data rejestracji: 18.07.10	Leszek Piatkowski Już nie żyję. Wszystko żle.


Kazimierzp Offline	#85 Dodany dnia 13 grudnia 2013 21:33
Fusionista --- XxX --- Mój blog: kliknij! Postów: 1632 Data rejestracji: 27.12.10	Grzesiu żadnej nadwagi nie masz, ja w Twoim wieku przy wzroście 167 cm ważyłem 106 kg i bardzo dobrze się czułem, a Twoja dieta golonkowa też mi się podoba tylko do tego koniecznie warzywa, jeśli nie duszona w warzywach to np. z chrzanikiem.


Grzegorz Petryna Offline	#86 Dodany dnia 13 grudnia 2013 21:40
MOD GRUPA --- XxX --- Gliwice Mój blog: kliknij! Postów: 4232 Data rejestracji: 06.01.12	Zalana odpowiednią dawką złocistego, chmielowego wywaru o leczniczym działaniu moczopędnym.


Kazimierzp Offline	#87 Dodany dnia 13 grudnia 2013 22:24
Fusionista --- XxX --- Mój blog: kliknij! Postów: 1632 Data rejestracji: 27.12.10	O tak tak o dostarczeniu płynów i witamin do organizmu trzeba pamiętać.


Grzegorz Petryna Offline	#88 Dodany dnia 13 grudnia 2013 22:28
MOD GRUPA --- XxX --- Gliwice Mój blog: kliknij! Postów: 4232 Data rejestracji: 06.01.12	Z tego co wiem na temat diet to odpowiednie nawadnianie organizmu to podstawa. Myślę więc, że 2-3 litry wywaru chmielowego dziennie to ta odpowiednia dawka. Zbyszek Kapustyński, też się pewnie ze mną zgodzi. Odbiegliśmy od tematu trochę, więc trzeba to naprawić. Mateusz Harezlak, czy możesz napisać jak określasz liczbę potrzebnych kalorii dla zaspokojenia potrzeb organizmu?


Robert Dubis Offline	#89 Dodany dnia 13 grudnia 2013 23:01
Fusionista Opoczno Mój blog: kliknij! Postów: 3734 Data rejestracji: 06.11.11	Grzegorz Petryna napisał(a): Z tego co wiem na temat diet to odpowiednie nawadnianie organizmu to podstawa. Myślę więc, że 2-3 litry wywaru chmielowego dziennie to ta odpowiednia dawka. Zbyszek Kapustyński, też się pewnie ze mną zgodzi. Odbiegliśmy od tematu trochę, więc trzeba to naprawić. Mateusz Harezlak, czy możesz napisać jak określasz liczbę potrzebnych kalorii dla zaspokojenia potrzeb organizmu? Kalkulator zapotrzebowanie kaloryczne. Pozdrawiam Robert


Jozefp Offline	#90 Dodany dnia 13 grudnia 2013 23:10
Fusionista --- XxX --- Postów: 3944 Data rejestracji: 15.08.11	Moje potrzeby kaloryczne są zależne od zasobności lodówki