Bezinteresowna przyjaźń może istnieć tylko między ludźmi o jednakowych dochodach. Paul Getty.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Wynajmę łódkę w Paryżu w celach wędkarskich i turystycznych
Kliknij w obrazek żeby zobaczyć szczegóły
Na tym forum dowiecie się jak złowić suma, jaki potrzebujecie sprzęt do tego celu, jakich metod najlepiej użyć do łowienia tej ryby, a także zobaczycie duże sumy łowione przez naszych użytkowników, rekordowe sumy w Polsce i na świecie i wiele innych informacji dotyczących Suma Europejskiego i nie tylko. Zapraszamy wszystkich do zarejestrowania się i aktywności na Naszym Portalu.
|
Dieta doktora Kwaśniewskiego
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 13 grudnia 2013 23:22
|
 Support  Paryż Mój blog: kliknij! Postów: 19296 Data rejestracji: 15.05.10 |
Moje potrzeby kaloryczne ogranicza wielkość talerza i to czy sznycel się na nim mieści 
Metoda na suma Kołowrotek sumowy Wędka na suma Na pytania odnośnie sprzętu i wszystkie inne związane z poławianiem suma odpowiadam TYLKO NA FORUM |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 14 grudnia 2013 00:19
|
 Weteran  Mój blog: kliknij! Postów: 683 Data rejestracji: 18.06.12 |
Grzegorz Petryna napisał(a): Z tego co wiem na temat diet to odpowiednie nawadnianie organizmu to podstawa. Myślę więc, że 2-3 litry wywaru chmielowego dziennie to ta odpowiednia dawka. Zbyszek Kapustyński, też się pewnie ze mną zgodzi.  Odbiegliśmy od tematu trochę, więc trzeba to naprawić. Mateusz Harezlak, czy możesz napisać jak określasz liczbę potrzebnych kalorii dla zaspokojenia potrzeb organizmu?http://zdrowezywienie.w.interia.pl/zapotrzebowanie.htm |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 14 grudnia 2013 06:55
|
 Fusionista  --- XxX --- Otmuchów Mój blog: kliknij! Postów: 2246 Data rejestracji: 08.06.12 |
Grzegorz Petryna napisał(a): Mateusz Harezlak, czy możesz napisać jak określasz liczbę potrzebnych kalorii dla zaspokojenia potrzeb organizmu? Tak jak napisał Robert są od tego różne kalkulatory lub gotowe wzory do obliczeń, musisz tylko znać kilka danych i określić swoją aktywność fizyczną. Oczywiście na wynik musisz "brać poprawkę" gdyż każdy organizm ma inne zapotrzebowanie i inny metabolizm, więc musiał byś obserwować czy coś się zmienia, oczywiście z tygodnia na tydzień a nie z dnia na dzień  Jeśli nie to zwiększ aktywność fizyczną lub obcinaj stopniowo około 200 kcal tak żeby tracić tygodniowo optymalnie 0,5-1kg Niezbędne jest też zdrowe jedzenie którym dużo bardziej się najemy niż śmieciami przez co nie będziemy tak głodni jedząc np tylko 2500 kcal |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 15 grudnia 2013 14:09
|
|
Fusionista --- XxX --- Łódz Mój blog: kliknij! Postów: 1089 Data rejestracji: 18.07.10 |
Za portalem WP Cykoria - jakie ma właściwości? Cykoria to wciąż niezbyt popularne warzywo w Polsce, a szkoda, gdyż ma wiele walorów odżywczych. I leczy! To roślina dwuletnia należąca do gatunku astrowatych i rodziny liściastych. Ma duży mięsisty spichrzowy korzeń i rozetę bardzo kruchych liści, o różnych odmianach kolorystycznych, zawierających bardzo korzystną dla zdrowia goryczkę. W Polsce można kupić cykorię w okresie od listopada do kwietnia. Należy zwrócić uwagę na to, czy jest świeża. Co o tym świadczy? Powinna być twarda, o ściśle zwiniętych listkach, bez brązowego odcienia. Najlepiej wybierać te okazy, które mają mniejsze główki (będą bardziej soczyste). Świeżą cykorię możemy przechowywać w lodówce przez 5 dni, a przed przyrządzaniem należy ją dokładnie umyć i osuszyć. Lekarstwo na wiele schorzeń Już starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie wykorzystywali cykorię do produkcji win, syropów, toników oczyszczających organizm i wspomagających trawienie. Leczniczo stosowano ją w niewydolności wątroby, żółtaczce, zatwardzeniu, leczeniu opryszczki i problemów skórnych. Mimo to pierwsze uprawy tego warzywa pojawiły się dopiero pod koniec XIX wieku w Belgii, skąd trafiły do Francji, Włoch, Anglii, Hiszpanii, Szwajcarii i Niemiec, a potem i na nasze stoły. W Polsce cykoria wciąż nie jest popularna, jednak warto ją upowszechniać choćby ze względu na jej walory odżywcze i właściwości lecznicze. Jest warzywem wspomagającym nasze zdrowie i mającym rewelacyjny wpływ na urodę. Odmiany Istnieje wiele odmian cykorii. Najpopularniejsze to: cykoria korzeniowa – jej zgrubiały wysuszony korzeń jest używany jako bezkofeinowy substytut kawy, bogaty w witaminy i minerały cykoria korzeniowa biała – uszlachetniona odmiana cykorii korzeniowej; ma żółtawe korzenie cykoria sałatowa – spożywamy jej liście Właściwości odżywcze Cykoria jest niskokaloryczna – 100 g tego warzywa to tylko 17 kcal – dlatego jest składnikiem diet odchudzających. Zawiera witaminy (A, B, B1, B2, C, E i K) oraz składniki mineralne (potas, magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, selen, mangan, beta-karoten, kwas foliowy, niacynę, błonnik, białko, węglowodany, kwas szczawiowy i kwas nikotynowy). Właściwości zdrowotne Cykoria ma wiele dobroczynnych dla zdrowia właściwości odżywczych: oczyszcza organizm z toksyn wzmacnia odporność organizmu chroni przed infekcjami i przeziębieniami usprawnia metabolizm poprawia trawienie i stymuluje wydzielanie żółci pobudza wydzielanie soków żołądkowych zmniejsza wchłanianie tłuszczów obniża poziom cholesterolu i normuje poziom cukru w krwi jest silnym przeciwutleniaczem zwalczającym wolne rodniki likwiduje i zmniejsza uczucie wzdęcia wspomaga leczenie bezsenności zapobiega zmarszczkom wzmacnia włosy i paznokcie łagodzi podrażnienia skóry zwiększa wydzielanie mleka u matek ka |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 14 grudnia 2015 19:10
|
|
Support Paryż Mój blog: kliknij! Postów: 19296 Data rejestracji: 15.05.10 |
A są diety jak tu przytyć? Pytam bo mnie żona meczy ze za chudy jestem i potrafię zjeść w tygodniu 5 razy po dwie tabliczki czekolady z orzechami na noc i nijak nie mogę przytyć 
Metoda na suma Kołowrotek sumowy Wędka na suma Na pytania odnośnie sprzętu i wszystkie inne związane z poławianiem suma odpowiadam TYLKO NA FORUM |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 14 grudnia 2015 19:35
|
 Fusionista --- XxX --- Wrocław Mój blog: kliknij! Postów: 1749 Data rejestracji: 01.03.13 |
Proponuję jeść w dużej ilości golonki pieczonej  |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 14 grudnia 2015 19:50
|
 Stary Wyjadacz  Wrocław Mój blog: kliknij! Postów: 303 Data rejestracji: 06.09.12 |
kolega który zawsze był szczupły , rzucił niedawno palenie od razu pomogło ;o) masa jak się patrzy. Tobie to też radzę jak dasz radę , na każdym zdjęciu z fają ;o) |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 16 grudnia 2015 12:34
|
|
Support Paryż Mój blog: kliknij! Postów: 19296 Data rejestracji: 15.05.10 |
Rzuciłem raz fajki i nie przytyłem. Nie paliłem ponad rok a nic nie dało
Metoda na suma Kołowrotek sumowy Wędka na suma Na pytania odnośnie sprzętu i wszystkie inne związane z poławianiem suma odpowiadam TYLKO NA FORUM |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 16 grudnia 2015 12:45
|
|
Stary Wyjadacz Wrocław Mój blog: kliknij! Postów: 303 Data rejestracji: 06.09.12 |
Widzę że u Ciebie będzie to bardziej skomplikowana procedura aby przytyć ;o) Niektóre osobniki tak mają ;o) Mam takiego kolegę 178 cm około 78 kg ( bo trochę udało mu się przytyć) Byliśmy kilka razy na kilkudniowych wyjazdach więc w skrócie powiem tak że jadło należy wiaderkami zapodawać ! Jechaliśmy na łososia na Bornholm ogólnie około 24 godz w drodze. Spytałem ile masz bułek na drogę - za mało 16 tylko ! Patrzę jakie a to nie kajzerki tylko te duże bułki ok 15 cm długości, Wyjechaliśmy autem z Wrocławia a zanim byliśmy w Poznaniu około 3 godz nie było 9 bułek i 3 piw !!!! (zaznaczę że nie było w międzyczasie wydalania!) Za Poznaniem chciał się przy KFC zatrzymywać a dalej na stacji paliw po snickersy bo musi bułki oszczędzać żeby na jutro choć jedna została . Szok ;o) Może rodzina ? ;o) |
|
|
|
|
Offline |
Dodany dnia 16 grudnia 2015 12:52
|
|
Support Paryż Mój blog: kliknij! Postów: 19296 Data rejestracji: 15.05.10 |
U mnie jest to samo, raz udało mi się przybyć do 78kg przy 182cm wzrostu ale już spadło do 74 i nijak nie mogę przybrać a żre wiadrami, żre w nocy, żre wszystko co ma w sobie cukru tonę i wszystkim dietetycznym się brzydzę.
Metoda na suma Kołowrotek sumowy Wędka na suma Na pytania odnośnie sprzętu i wszystkie inne związane z poławianiem suma odpowiadam TYLKO NA FORUM |
|
|
|
| Przejdź do forum: |
